ALLES OVER CONDITIETESTEN

VO2max tabellen


Mannen deel 1

VO2max mannen
Leeftijd Zeer slecht Slecht Redelijk
20-24 < 32 32-37 38-43
25-29 < 31 31-35 36-42
30-34 < 29 29-34 35-40
35-39 < 28 28-32 33-38
40-44 < 26 26-31 32-35
45-49 < 25 25-29 30-34
50-54 < 24 24-27 28-32
55-59 < 22 22-26 27-30
60 > < 21 21-24 25-28

Mannen deel 2

VO2max mannen
Leeftijd Gemid. Goed Zeer goed Uitstek.
20-24 44-50 51-56 57-62 > 62
25-29 43-48 49-53 54-59 > 59
30-34 41-45 46-51 52-56 > 56
35-39 39-43 44-48 49-54 > 54
40-44 36-41 42-46 47-51 > 51
45-49 35-39 40-43 44-48 > 48
50-54 33-36 37-41 42-46 > 46
55-59 31-34 35-39 40-43 > 43
60 > 29-32 33-36 37-40 > 40

Vrouwen deel 1

VO2max vrouwen
Leeftijd Zeer slecht Slecht Redelijk
20-24 < 27 27-31 32-36
25-29 < 26 26-30 31-35
30-34 < 25 25-29 30-33
35-39 < 24 24-27 28-31
40-44 < 22 22-25 26-29
45-49 < 21 21-23 24-27
50-54 < 19 19-22 23-25
55-59 < 18 18-20 21-23
60 > < 16 16-18 19-21

Vrouwen deel 2

VO2max vrouwen
Leeftijd Gemid. Goed Zeer goed Uitstek.
20-24 37-41 42-46 47-51 > 51
25-29 36-40 41-44 45-49 > 49
30-34 34-37 38-42 43-46 > 46
35-39 32-35 36-40 41-44 > 44
40-44 30-33 34-37 38-41 > 41
45-49 28-31 32-35 36-38 > 38
50-54 26-29 30-32 33-36 > 36
55-59 24-27 28-30 31-33 > 33
60 > 22-24 25-27 28-30 > 30